Boxeur professionnel et coach sportif personnalisé, je propose aux particuliers et aux entreprises de se former au self-défense à Nantes, Angers et Le Mans.

Pourquoi se former au self-défense ?

Aujourd’hui, dans votre quotidien, tout va très vite et vous êtes exposé au risque de vous faire agresser. Vous souhaitez apprendre à gérer votre peur et à vous défendre en cas d’agression ? Suivez des cours particuliers de self-défense avec un coach diplômé.

Le self-défense désigne la capacité à se défendre face à un agresseur lorsque l’on est désarmé. Se former à l’auto-défense permet de se préparer à se défendre, mentalement et physiquement, en cas d’agression ou de conflit. Différentes techniques sont empruntées aux arts martiaux et aux sports de combats comme la technique de poings pieds.

En pratiquant le self-défense, vous pouvez améliorer votre condition physique, vous exercer à gérer votre peur et votre stress. Apprendre à vous défendre vous fera gagner de la confiance en vous.

 

Vos cours particuliers à Nantes, Angers et Le Mans

Le self-défense est une pratique ouverte à tous les publics, que vous soyez débutant ou expert en arts martiaux. Boxeur professionnel et diplômé d’État, je vous propose des cours particuliers de self-défense. Que vous soyez un particulier ou une entreprise, j’interviens à domicile, en salle de sport ou sur votre lieu de travail. Je me déplace dans les agglomérations angevine, nantaise et mancelle, ainsi que sur toute la France.

Lors de notre premier RDV, nous établissons ensemble un programme personnalisé centré sur l’auto-défense. Je m’adapte à votre niveau et à vos besoins en capacité physique et mentale. J’accompagne les particuliers, comme les équipes, à atteindre leurs objectifs dans le plaisir et dans le respect des valeurs du sport.

 

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